今日の献立は「ローストチキン」「ポトフ」「パン」「ヨーグルト」「ぎゅうにゅう」です。

ヨーグルトは、牛乳に乳酸菌を混ぜて発酵させて作られます。乳酸菌は、おなかのはたらきを助けて、便秘になるのを防ぐ効果があります。