今日の献立は「さわらのなんぶやき」「ほうれんそうともやしのいそかあえ」「おからのいりに」「むぎめし」「ぎゅうにゅう」です。

おからは、大豆をしぼった後に残る食品です。食物せんいが多く、おなかの調子を整える働きがあります。今日は、おからの炒り煮に使っています。