１１月２２日　食育『骨』！

2022/11/23	１１月２２日　食育『骨』！	\| by HP担当

栄養教諭による食教育が４年生で行われました。
テーマは『骨』。骨といえばカルシュウム、カルシュウムといえば魚に牛乳・・っていうイメージですが、もっと広くそして深く教えていただきました！

年齢と骨が作られる関係のグラフを見せてもらいました。２０歳を超えると徐々に骨密度（骨量）が低下していきます。男女の差もあります。「今、成長期にある私たちはどうしたらよいのか？」を考え合いました。　　

バランスの良い食事、運動、睡眠、太陽の光を浴びること(夏は避ける)を心がけるよう学びました。大切な体だもんね、しっかりと実行していきましょう！

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