・おからのいりに　・イカのかりんあげ　・ごまあえ　
・むぎめし　・ぎゅうにゅう


　日本では、昔から「大豆製品」を多く食べてきました。「おから」はその中の一つで、食物繊維を多く含む食品です。今日は「炒り煮」にしました。