・こめこいりパン　・サワラのこうみソースかけ　・あおなととうふのスープ　・ヨーグルト　・牛乳



　「ヨーグルト」は、牛乳などに乳酸菌（にゅうさんきん）や酵母（こうぼ）を加えて発酵（はっこう）させたものです。乳酸菌などのはたらきで、たんぱく質が吸収されやすくなります。