・カレーうどん　・モヤシとチンゲンサイのごまあえ　・むぎめし　
・ぎゅうにゅう



　「ごま」は、皮の色によって「白ごま」「黒ごま」「金ごま」に分けられます。鉄分やカルシウムを、多く含んでいます。