急に暑くなってきました。
「夏日」「真夏日」が続いています。マスクもそろそろ暑苦しくなってきましたが、感染予防のためには、はずすことができませんね。ただし運動中のマスクははずした方がよいようです。

今年の熱中症は・・・
　コロナウィルスについても全国的にはまだまだ油断できない状況ですが、熱中症にも気をつけていかなければなりません。コロナと闘う初めての夏です。
　今年は、「ステイホーム」が続いていて暑さに慣れていません。熱中症にかからないためには、徐々に体を暑さに慣らしていく必要があります。
人との距離を取りながら少し汗ばむほどの運動をしたり、お風呂に入って湯船につかって汗をかいたり、汗をかく練習が必要だそうです。

≪厚生労働省から熱中症対策について≫
https://www.mhlw.go.jp/file/04-Houdouhappyou-10901000-Kenkoukyoku-Soumuka/necchushoyobou.pdf