【献立】味ご飯（麦飯）、焼きシシャモ、白みそ汁、牛乳

　シシャモは、頭からしっぽまで食べることができ、カルシウムをたくさんとることができます。体の中にあるカルシウムのほとんどが、骨や歯にあります。よく噛んでたべるといいですね。