【献立】麦ごはん、ちくわのあおさ揚げ、おひたし、こんにゃくとピーマンの炒め煮
　ピーマンは夏が旬の野菜です。ビタミンCが豊富に含まれており、夏の強い紫外線から肌を守る働きをします。さっぱりとしたメニューで、とても食べやすかったです。