【献立】麦飯、鰯のから揚げ、じゃがいものそぼろ煮、しそあえ、牛乳

　鰯には、タンパク質・オメガ３脂肪酸・カルシウム・鉄・ビタミンB群・ビタミンDといった豊富な栄養素が含まれています。鰯の栄養は脳の活性化や美肌効果も期待できるそうです。