５月１３日　食育　これからの飲み物！

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日誌

2023/05/13	５月１３日　食育　これからの飲み物！	\| by HP担当

５年生が、栄養教諭の先生から「これからの時期の水分補給」について教わっていました。

　

ペットボトルの飲み物、例えばスポーツ飲料に含まれる砂糖や塩の分量はどれだけなのだろう？　通常、私たちが必要とする１日分と比較しながら学習が進んでいきます。「えっ？そんなにも？」という驚きの声とともに・・。

たくさんとり過ぎると,、体に良くないことが・・。
みんな、自分事としてふりかえっています。
もちろん、私も・・。

じゃあ、私たちはどのように気をつけていったらよいのだろう？
これが、今日のメインです。まずは食事（水分が入っているのだよ）をしっかりとる、お茶や水をこまめに、そして清涼飲料水とうまく付き合っていく方法を学びました。これからの暑さの折、生活に反映していきましょうね！

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