・とりにくのさっぱりに　・いそかあえ　・あつあげのみそしる
・むぎめし　・ぎゅうにゅう


　「磯香あえ」には、三重県産ののりが使われています。三重県の南部は海岸の形がのりの生育に適しているので、さかんに栽培されています。