・むぎめし　・あつあげとやさいのカレーに　・もやしとキュウリのしそあえ　
・やきのり　・牛乳


　キュウリは夏に旬をむかえます。生で食べることができ、水分がたっぷり含まれているので、暑い季節にぴったりの食べ物です。