9月30日（月）
【じゃがいもの中華炒め　ワンタンスープ　麦飯　牛乳】

ワンタンは、小麦粉からできています。中国料理では、肉が入ったものがよく食べられています。

10月1日（火）
【ほきのカップ焼き　白いんげん豆のスープ　米粉入りパン　牛乳】
画像はありません・・・。

白いんげん豆には、「大福豆」や「手亡豆（てぼうまめ）」などの種類があります。今日のスープは、「手亡豆」を使います。

10月2日（水）
【厚揚げとうずらたまごのカレーチャンプル　小松菜ともやしのおかか和え　麦飯　牛乳】

うずら卵は「うずら」という鳥が産んだ卵で、日本で売られている一番小さな卵です。

10月3日（木）
【クリームスパゲティー　大豆サラダ　パン　いちごジャム　牛乳】

クリームスパゲティーは、鶏肉とにんじんやねぎなどの野菜が入ったクリームソースをかけていただきます。

10月4日（金）
【さばの一味焼き　ごまあえ　まこもたけのみそしる　麦飯　牛乳】

10月から11月にとれるさばは、秋さばと呼ばれます。脂がのっておいしい時季です。

暑さも和らぎ、気持ちの良い秋空が広がる季節になりました。秋は「実りの秋」といわれるように、おいしい旬の食べ物がたくさん出回る時期です。
食欲の秋！秋の味覚を楽しみましょう！（食べすぎには気を付けて・・・。）