生活習慣を整え、夏バテを防ぎましょう！
そのためには、栄養バランスのよい食事を3食食べることが大切です。

7月1日（火）
【じゃがいもの中華炒め　ワンタンスープ　麦飯　牛乳】
　　
ワンタンは、中国の料理で、四角い皮が特徴です。ゆでたり揚げたりして食べることもあります。

7月2日（水）
【ラタトゥイユ　鮭のカップ焼き　パン　牛乳　ぶどうゼリー】
　　
ラタトゥイユは、夏野菜を使ったフランス料理です。ズッキーニ、なす、かぼちゃなどの夏野菜が入っています。

7月3日（木）
【麻婆豆腐　中華コーンサラダ　麦飯　牛乳】
　　
今日のサラダのドレッシングは、しょうゆ、砂糖、酢、ごま油、ごまを混ぜて作っています。