7月7日（月）
【肉じゃが　豆腐のみそかけ　麦飯　こんぶのつくだに　麦飯　牛乳】
　　
こんぶには、便秘の予防や肥満の防止につながる食物繊維が多く含まれています。

7月8日（火）
【さわらの南部焼　梅風味あえ　五目きんぴら　麦飯　牛乳】
　　
南部焼とは、ごまをまぶした料理です。東北の南部地方では、ごまをたくさん使った南部せんべいなども有名です。

7月9日（水）
【ポークビーンズ　フレンチサラダ　黒糖パン　牛乳】
　　
みえ地物一番給食の日です。　津市産の大豆をポークビーンズに使っています。

7月10日（木）
【鶏肉のさっぱり煮　しそ和え　五目汁　麦飯　牛乳】

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五目汁は、たくさんの具材が入った汁物のことです。他に、五目豆や五目寿司などの料理もたくさん具材が入っています。

7月11日（金）
【しいらのバーベキューソースかけ　野菜スープ　麦飯　牛乳】

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しいらは、暖かい海に生息しています。ハワイでは、マヒマヒと呼ばれ、高級魚のひとつとされています。