３学期が始まって三日目です。
給食は先週の金曜日から始まり、今日からは平常日課が始まります。

各学期の始まりには、子どもたちの成長の様子を確かめる身体測定が行われます。
今日も朝から学級別に大会議室で身体測定が行われています。

３学期の身体測定では、初めに心の安定についての話がありました。
心と体はつながっていて、心がピンチになったときには、「話をする」「運動をする」「音楽を聴く」「睡眠をとる」といったことをすると効果があることや、心を落ち着かせるリラックス法などを教えてもらいました。



養護教諭からのお話を聞いた後、身長と体重を測定してもらいました。


今日、教えてもらったことを忘れずに、体も心も健康に成長していけるようしていきましょう。