食について学ぼう! やさいパワーを知ろう! おやつはなぜ食べるのか??
栄養教諭の先生から、食に関するお話を聞きました!
2年生 「やさいパワーを知ろう!」
野菜は2種類に分けられることを聞いて、
「どうやって見分けるの?」と興味津々!
色の違いを野菜のお腹で確かめる場面では、
「きゅうりは何色?」「トマトは色の濃い野菜だね!」と
考えて発表する姿が見られました。
今まで知らなかった野菜のパワーをたくさん知ることができました。
5年生 「体に良いおやつの食べ方を考えよう!」
おやつにどんなものを食べているか振り返り、自分が食べているおやつのカロリーを計算しました!
おやつは小さな食事と教えていただき、200キロカロリーを目安にするとよいことを学びました。
「おやつは心の栄養で、食事で不足している養分を補う」と教えていただきました。
ー感想よりー
〇「これからおやつを買うときは、裏のカロリーを見て買います。」
〇「食べているおやつが黄色(脂質・砂糖)が多かったので、これか
ら、緑(果物)なども食べていきたいです。」